A volte sono in alto, altre volte in basso... ma va tutto bene, perché avanzo!

Quante volte ci siamo sentiti forti e invincibili e abbiamo pensato che sarebbe sempre andata così?

E quante volte, allo stesso modo, presi dallo sconforto a causa di situazioni difficili, abbiamo creduto che non ne saremmo più usciti?

Dicembre diventa per tutti un mese di bilanci: si valuta l’anno trascorso e si fanno progetti per il nuovo anno, sia in ambito lavorativo che relazionale e familiare.

Se oggi ti trovi in un momento per te buono, soddisfacente e tranquillo cerca di goderti il presente, di assaporare a pieno questo momento di benessere e di esserne grato.

Se invece stai passando un periodo faticoso prova a orientare l’attenzione sulle tue risorse piuttosto che sulle mancanze e circondati di affetti sinceri, pensa a piccoli obiettivi giornalieri.

... Ma se ti senti sopraffatto da questo periodo difficile chiedi aiuto e prenditi cura di te!